Sectionals

Les séries!!!!

Après un weekend d'entraînement en vu des préparations des secitonals, me voilà enfin dans le vif du sujet car la vraie saison commence maintenant.
On a eu notre séance d'entraînement mercredi avec Sam et on a vraiment bien bossé et pour ma part, cette séance je me suis vraiment bien senti physiquement.
Vendredi départ pour Hamilton chez Sam Rosenthal car il habite à 1h30 de route de Brunswick. Arrivée chez lui nous ne savons toujours pas à quelle heure nous somme censé jouer soit 9h ou 11h et oui c'est peut être le meilleur championnat du monde mais il y a quand-même des problème d'organisation.

On se couche assez tard pour se réveiller vers 7h car on a la certitude que l'on joue à 11h!!!! Mais non, Sam me réveille à 6h et me dit qu'on doit partir now car on joue finalement à 9h. On déjeune rapidos et on prend la route pour le Maine, Reb envoie des sms et appelle pour savoir si les autres sont aussi au courant.Bref après 2h de route nous arrivons dans ce bled Brunswick, vraiment perdu et très américain.

On arrive sur le site qui est juste immense : grande plaine de jeux plus terrains de foot!! On constate qu'il y a seulement Misha et Muffin présent donc 6 joueurs arrivée 15min avant le 1er jeu. Arrive Jeff, Paul et Danny 10min avant le jeu, on fait un échauffement individualisé avec les 9 joueurs présent.
Pour ce week-end Peter, Chicken, Andrew, Seth C et Funboy sont absent.


Pool A

(4-0) A1 Ironside
(3-1) A4 Red Tide
(1-3) A3 Ubuntu
(1-3) A5 Tufts U Club
(1-3) A2 Red Circus



1r game Red Tide(???)
Je n'ai pas grand chose à dire sur cette équipe sauf qu'elle n'est pas très forte malgré 2-3 bons joueurs. On l'emporte 13-3?

2ème games Red Circus
Arrive Sethro, Stubb, Teddy, C-mo, Holmes et Ben soit 15 joueurs pour le week-end!!!!Pareil rien à dire à part qu'on les bat aisément. Sorry mais aucune idée du score
C'est très difficile de faire de long commentaires sur ces 2 matchs car je constate qu'il y a un énorme écart entre Ironside et le reste des teams présente pour ces Sectionals.

3ème games Ubuntu (Boston)
Ils sont athlétiques et courent bien le score est très proche durant le début de match, je peux vous dire que c'est dur de rester concentré car l'opposition n'est pas la même qu'a DC et Seattle.

J'essaie de reste pro car après un temps mort on est à 3-3, Z nous explique que nous sommes ici pour jouer de la meilleur des façons et mettre en place nos systèmes de jeu.
On réussit à nous remettre dans le match pour gagner 13-8 ce fut le meilleur match de samedi car malgré leur mauvaise qualité de jeu, ils se battent bien et nous obligent à vraiment jouer.

Pause car le prochaine jeu est à 5pm. On en profite pour jouer au Baseball avec des règles modifié!!!!
Mike Z m'explique que les sectionals sont assez boring car l'opposition n'est vraiment présente et qu'il y a seulement Bohdi qui à le niveau des USA Ultimate.

Dernier match Tuffs (l'une des teams universitaire de Boston):
Encore un match qui se termine assez vite, on joue des jeunes de 18-20 ans qui n'ont pas assez d'expérience malgré leurs bonnes qualités physiques. En plus pour c'est plutôt le moment de la reprise.13-3 score finale.
Dimanche:
Après une bonne nuit de sommeil, on part en direction des terrains pour notre quart de finale, on arrive aux terrains et je constate que Josh (le coach) et Funboy plus criket sont aussi présent.
On sent que les gars sont plus sérieux du fait que Josh soit là, il nous rappelle notre devoir d'être discipliné et de donner de la qualité à notre jeu car on doit faire le bizness durant tout le jeu.

Quart Red Circus:
Enfin un vrai échauffement durant ce week-end, on va jouer avec les lignes O et D et je suis de nouveau en O line avec: Criket, Jeff, Z, Sam, Reb, DC et moi.
On joue bien et aucun turnover dans la partie le match et le même scénario que samedi car ils ne sont vraiment pas très bons.13-6
.
Semi:SOL
SOL c'est une équipe de Boston qui s'entraine avec Ironside tous les mercredis pour le physique mais aussi certains joueurs viennent jouer avec nous les minis.
Lors de la première journée de try-out SOL et Ironside se mettent ensemble pour savoir qui va jouer Ironside ou SOL. Ils sont assez bon et veulent prouver qu'ils peuvent jouer Ironside, on sent de la bonne envie dans cette équipe.

Le match commence assez serré, on ne joue pas très bien et ils en profitent pour scorer puis faire le break, je pense que j'ai fait mes 2 turnovers du tournoi contre eux et j'avoue que je ne suis pas fier car malgré la qualité physique de SOL, on se doit de jouer beaucoup mieux.On revient dans le jeu pour l'emporter 15-9!!!

Finale Bodhi:
Comme nous, ils ont dominé tout le monde assez aisément durant le weekend et j'ai regardé quelques jeux et ils sont très bons physiquement.
Je m'attends à un match assez serré et je me prépare tranquillement en lançant quelques longues avec Muffin. Puis Josh nous rassemble pour nous indiquer les conseils, qu'on va jouer un team qui joue les nationals régulièrement et que ce match et une bonne chance de lancer un message aux teams.
On commence en Offense et on score assez vite, puis la D fait la différence pour prendre le break 3-0 pour nous.

Bodhi se réveille et score puis de nouveau la O qui marque et Bodhi commet encore des erreurs en O pour nous donner la mi temps 7-4.
Josh nous demande de rester concentré pour la seconde half et ne veut surtout pas qu'on répète la même erreur de relâchement qu'on a commise contre Chain à DC.
On reste bien dans le match et Stubb qui a remplacé Z qui s'est arrêté pour blessure nous sort des lay-out de malade et Misha et Sethro travaillent vraiment dur en D zone. On ne relâche pas la pression et on emporte le jeu 15-8.

Pour finir, je suis super content de gagner mon 1er sectional et j'ai hâté d'être aux regionals ou la pression et les enjeux seront plus importants.
Par contre je n'ai pas était impressionné par le jeu et les teams présents et je pense que pas mal de teams européens se serait qualifiés pour les regionals. C’est pour cette raison que les commentaires sur les matchs ne sont pas aussi détaillés que lors de mes derniers commentaires sur ECC et Chesapeake.

En tout cas je me réjouis de jouer dans 2 semaines les regionals car on va jouer notre billet pour la Floride.
D'ici la on a un training ce week-end et j'ai hâté d'y être car je me sens de mieux en mieux dans mon rôle d'offence chez Ironside et j'ai vraiment envie de bosser d'avantage!!!!

Nas Ironlove,
I miss u my Topolino

PS. Bonne chance à la Vibe et Skogs pour Barca!!!!
Ce week-end je parlerais de nos systèmes

Mini et Track

Nous avons eu un long weekend de repos pour cause de Labor Day (jour férié aux States). Je suis de retour pour une semaine d'enfer!!!!!
Nicolas, mon entraîneur sur Genève, m'a envoyé ma planification jusqu'aux USA ultimate national (nouveau nom qui remplace UPA series).
Le programme d'une semaine est composé ainsi:

Lundi: travail en intermittent pour entraîner le cardio mais sur vélo (merci Al pour le vélo ;) ) et travail d'épaule.
Mardi mini Ultimate
Mercredi: Training sur la piste avec le PT Sam Berry (Alias mister pain)
Jeudi: Musculation
Vendredi: repos
Samedi Dimanche: Training

Après un lundi de travail du cardio sur le spinner et travail des épaules, place au mini Ultimate - règles dispos ici: http://www.newyorkultimate.com/mini.cfm J'avais déjà joué à Londres avec Clapham car Rob Alpen a adoré jouer à ce jeu car c'est très physique et intense mais le plus important est que le disc doit bouger vite car le "stall" commence à 6. On a donc pas le temps de faire plein de pivots et il faut lancer et courir, lancer et courir.... sur un terrain réduit, où nous jouons à 3 vs 3. Je le conseille vraiment car on doit se déplacer énormément mais aussi faire bouger le disc rapidement dû au compte.

Mini

Al m'a accompagné ce mardi car il avait besoin de bouger et de toucher le disc avant les sectionals, on arrive donc tous les 2 et on retrouve quelques joueurs de Ironside mais aussi de Slow white (équipe mixte de Boston) et aussi des anciens de Brown Université ou Colin Mahoney (Ironside) et de Josh Ziperstein (Chain) ont joués.

Je vous laisse découvrir ce que ce jeu apporte quand il est joué avec beaucoup d'intensité car encore une fois, ici les mecs jouent pour une chose: rester le plus longtemps sur le terrains et la gagne - eh oui la complexité c'est que le gagnant reste ce qui peut paraître cool car plus on gagne, plus on reste et plus c'est dur.

Bref après 1h15 de jeu tout le monde est mort d'avoir cavalé et de s'être dépenser à fond.
Perso je ne suis pas un fan de ce type de jeu mais je sais qu'il m'apporte beaucoup pour la réussite des mes passes mais aussi pour ma capacité de faire bouger le disc.

On le voit de suite chez les grands teams, ils bougent le disc très vite et c'est aussi c'est un très bon training pour les lancés car tu ne peux pas que lancer backhand ou sidearm, tu dois être capable de savoir lancer tout type de lancés et c'est ce qui est le plus important ici à mon avis.

Des mecs comme Alex de Frondeville (DoG), Bart Watson (Revolver) ou encore chez Ironside Mike Zalisk, Lorenz Stauffer (FAB ex Jam et Condors) et Simone Vogel (WiZ9 aident vraiment dans une équipe car ils ont tous les lancés et les autres joueurs travaillent dur pour pouvoir faire pareil.

Au final, les minis aident beaucoup, car quand la fatigue vient te couper tes jambes, c'est la tête qui doit venir faire le reste et prendre le relais.... let's go mini!!!


Mercredi,

Je redoute ce jour comme la peste car je sais que je vais bosser dur, dur et encore très dur, Sam est comme Nicolas mon PT qui m'a aidé à revenir au niveau et que je remercie encore au passage.

Il est très organisé et sait ce qu'on doit travailler pour être prêt et nous savons que si nous sommes à ce niveau c'est aussi grâce à lui.
J'avais toujours pensé qu'au US on s'entraîne sur la piste à faire des tours de piste 400m, 800m etc... et je peux vous dire qu'a ma 1ère séance, j'avais un peu peur de devoir courir sur la piste durant 1h car j'avais vécu une préparation avec Nicolas qui m'avais fait changer ma façon de bosser.

Sam boss beaucoup sur la coordination, équilibre, vitesse de pied, vitesse et renforcement musculaire, on commence toujours les séances par un travail d'équilibre du corps avec des exos qui peuvent paraître simple mais qui sont très dur à réaliser car il demande beaucoup de concentration puis on passe au renforcement musculaire qui est très ludique.

A la suite de ça cette semaine on a beaucoup travaillé sur la vitesse de pied avec les lattes (j'adore ces exos il y a un milliers d'exos et de combinaison possible et c'est vraiment bien) car il le fait sous forme de circuit.

Puis la vitesse ou nous utilisons des sortes d'élastiques( elles sont extensibles et jouent un rôle de résistance), on a fait 12 accélérations avec Résistance (départ face, coté puis sprint et arrière puis sprints) sur une distance de 20 mètres et après nous refaisons la même chose sans élastique.

Enfin, même si Sam est un mec cool, il reste mister pain!!!!! On fini toujours par un travail de course axé résistance 2* et je peux vous dire que c'est vraiment éprouvant....
Les 2 dernières semaines j'ai toujours eu envie de vomir à la fin mais je me retenais car personne ne le faisait et je n'avais pas envie de me foutre la honte.
Mais aujourd'hui malgré une séance qui a été comme toujours très dur, je me suis senti bien. Je commence à me sentir vraiment physiquement ce qui me met en confiance.

Prochaine story ce weekend avec notre training avant les sectionals.

Nas27

P.s. Love u ma femme et encore bravo à Skogs et la Vib pour leur qualification avec effectifs réduit pour la champion's league.
Biz à Kevin aka Brioche et Msee (va à barça bro!!!)

Joueurs Ironside 2010

Roster Ironside 2010:


JACOB GOLDSTEIN:10
PAUL BATTEN:75
TEDDY BROWAR-JARUS:1
DANNY CLARK:77
SETH CROCKFORD:9
DAN FORSETER:11
JIM FOSTER:18
JEFF GRAHAM:21
COLIN MAHONEY:
WILLIAM NEFF:7
PETER PRIAL:6
MATT REBHOLZ:4
SETH REINHARDT:2
SAM ROSENTHAL:14
ADAM SIMON:20
ANDREW VOGT:24
MISHA SIDORSKY:17:
BRANDON MALECEK:13
JOSHUA MARKETTE:34
BEN KLEAVELAND:12
RYAN HOLMES:23
MIKE ZALISK:5
NASSER MBAE VOGEL:27
GEORGE STUBBS:3

Chesapeake 2010

Chesapeake est un tournoi qui réunit principalement des teams de la East Coast(Chain, Ring of Fire, Goat, Truck Stop , Madison, Pony et Ironside...etc) et c'est notre dernier tournoi de préparation avant les sectionals.

Ce tournoi à lieu à Poolesville prêt de Washington DC, j'arrive avec une grande partie des joueurs à Baltimore vendredi soir ou on loue une voiture pour nous rendre chez les parents de Danny Clark.
Après 1h de route on débarque dans une maison type Dallas un immense domaine de malade, nous sommes 21 joueurs à dormir dans cette maison.

Bonne nuit de sommeil puis un bon petit déj avec Pancakes etc...

On arrive sur le site du tournoi, j'avais déjà joué avec Clapham il y a 3 ou 4 ans? Et ce fut l'un des tournois que j'ai le plus détesté car la chaleur été juste insupportable.
Je me souviens avoir été malade le samedi tellement la chaleur m'avait tué.

Cette année même climat très humide mais pas aussi chaud que la dernière fois, nous sommes réunis dans un pool de 4 avec un total de 4 pools de 4 teams dans l’élite division.
Tout le monde joue ses 3 matchs de pools puis un match de crossover.

Notre pool se compose de:
Pool B

(3-0) B1 Ironside
(2-1) B2 PoNY
(1-2) B3 Machine
(0-3) B4 Virginia Squires


Pour ce tournoi tout le team est présent soit 24 joueurs mais il y a pas mal de blessé:Chicken, Teddy, JFo et Andrew sont présent pour soutenir le team ce que je trouve juste énorme!!!!

1er match contre Machine (Chicago):

Je vais jouer en O line encore une fois avec le retour Mike Z la ligne se compose de: Reb, Jeff, DC, Sam, Peter P, Criquet, Z, moi et Gold qui joue parfois les 2.

Game 1: Machine(Chicago)

Nous commençons en Offence et marquons rapidement puis Machine égalise, on arrive à 3-2 et c'est le moment ou notre Dline se montre très en jambes avec pas mal de D , on emporte la mi-temps 7-4 puis pour finir à 13-7 pour nous.
Je me sens un peu fatigué de ma semaine d'entraînement et je ne suis pas très en jambes sur ce match.
Bref la D line nous fait du bien et nous économise pour le prochain match.


game 2: Virginia Squires (de Virginie)

Team très jeunes et en manque d'expérience on l'emporte ce jeu facilement 13-2.

Game 3:Pony (New York)

J'attends ce jeu avec impatience car je vais jouer contre des anciens teamates mais aussi amis Aaron Bell et Mike Hennesy.
C'est jeu est assez équilibré dans l'ensemble après un turn over de notre O line Pony prend le break 3-1 mais nous arrivons à revenir dans le match 3-3, puis 4-4 ...pour 7-6 en notre faveur mais Pony bosse bien et nous emmerde pas mal avec une bonne défense.
On arrive quand même à obtenir des breaks qui nous permettent de creuser l'écart et de l'emporter 13-8.


game 4 crossover: Madison(?)

Surprise Madison a battu Goat (Toronto) alors que nous pensions tous rencontrer Goat sur ce match.
Josh nous rappel l'importance de ce match car il va déterminer qui nous allons jouer pour le reste du tournoi et que si Madison et présent c'est qu'ils sont bons.
Tout le monde prend ce match très au sérieux, nous jouons vraiment bien dans le 2 lignes avec une attaque qui tourne bien et une D line en pleine confiance on plie ce match 13-8.
Très bonne journée pour l'équipe, Josh et Nat nous rappel l'importance de prendre tout les matchs avec le plus grand sérieux et d'être le plus efficace possible.
Perso ma journée n'a pas était exceptionnelle, je suis assez exigent avec moi et je déteste faire des turnovers(2 dans la journée de samedi) et me dit qu'il faut que j'arrête de trop respecter les joueurs de mon team et que je m'impose pour garantir m'a place dans le 7 O line.

Petit soirée chez les parents de DC avec mini Basket dans la piscine et BBQ, cette maison est juste immense on pourrait faire un terrain d'ultimate ici.


Après une bonne nuit de sommeil et parlé avec Topo, je me décide à prendre les devants car je sais que les coachs me font confiance.

game 5: El diablo

Quart de finale donc matchs éliminatoire nous sommes prêt pour cette journée avec encore plus de soleil.
On commence en attaque et je fais marquer le 1er point, puis Diablo revient, j'arrive à partir en longue et je score 2-1.
La D line fait la différence et on obtient le break pour ne plus le lâcher et finir par gagner 13-7, ce match m'a mis en confiance pour le reste car je sais que je peux donner plus pour le team et je sens que la journée va être bonne.

game 6:Ring of Fire

C'est une team vraiment spéciale capable du pire comme du meilleur mais qui reste une bonne machine, on le sait tous que ce match va être une vraie bataille.
Funboy vient me voir et me dit que ces mecs défendent vraiment dur et très agressive donc je suis prévenu à l'avance.
On reçoit le disc et direct mon défenseur me donne des coups d'épaule pour m'intimider mais aucun souci, je me suis préparé pour ça et je lui rends la monnaie.
Je me démarque bien et donne le 1er point pour DC, on arrive vite à faire la différence et obtenir des breaks qui nous sécurisent pour le reste du match.


Je me sens bien et je touche énormément de disc dans ce match mes jambes sont bien et ma tête aussi donc la confiance à son max.
Ring joue mieux mais on arrive à marquer chaque fois pour gagner 13-8 Chicken nous donne la Stat du matchs O line zéro turnover.

Super on peut aller se reposer 20min avant la finale que l'on va jouer contre Chain le champion UPA.

Chain gagne son quart contre Truck Stop 13-11 et a eu chaud tout le long.

game 7:Chain(Atlanta)

Eux c'est comme Revolver un gros prétendant au titre et une grosse machine à défendre et à scorer sur des lancers longues.
Ils ont des joueurs comme Dylan Tunnel, Zip, AJ, Jolian Dahl et Kiran Thomas de très bon joueurs.

Josh nous explique que c'est le genre de match que l'on recherche et qu'il faut donner notre maximum pour ce jeu.
Il nous rappel qu'on travail dur pour arriver à ce niveau et maintenant on y est qu'il faut donner un message à tout le monde qu'Ironside sera là cette année et dur à battre.
Ce match me rappelle le jeu contre Revolver c'est vraiment une équipe très similaire à la notre et la Défense va être une clé du match.

On marque les 1er puis Chain commet un turnover que l'on concrétise, de nouveau un turn de chain notre D line met une pression d'enfer sur leur joueurs.
On est à 7-4 pour nous à la mi-temps, on part se reposer à l'ombre avant de retourner à la bataille.
C'est le moment ou Chain en profite pour revenir dans le jeu et commence à revenir, on commet trop de faute stupides en O line et Chain revient à 8-8 puis passe devant 8-9.
Josh décide de faire jouer la D line en Offence et ils font le boulot en recollant au score 9-9 et voila que Will Neff nous claque un layout D sur Dylan et on passe devant 10-9 puis de nouveau la D line en action avec une défense impeccable de Ben Kleveland et on fait le break 11-9.

Les D lines des 2 teams sont vraiment bonnes et imposent une pression énorme sur l'attaque et Chain revient à 10-11.
Peter Abrahamson mon ex coéquipier installer à Philly vient me voir me souhaite bonne chance et me dit que c'est vraiment un match dur et qu'il n'aimerait pas être à la place des O lines.


De nouveau la O line qui revient Josh me fait fait confiance et je rentre pour les derniers points, on avance bien et on patiente en travaillant l'adversaire.
Jolian Dahl défenseur de Chain me prend et me dit "on va voir ce que tu sais faire maintenant" boomm cet enfoiré annonce la couleur.


J’ai un cut ouvert et je vois Jolian qui me laisse un peu de champ je fonce, Criquet me lance le disc mais revenu de je ne sais ou Jolian essaie de prendre disc en lay out , il me fait un croche pied, je suis en déséquilibre et le frisbee me tape les dents mais reste en l'air.
Il plonge rate le disc et sur un réflexe spéciale cat j'arrive à catcher le disc (de toute façon si j'avais fait turn j'aurais appelé faute...héhlé).

Nous sommes près de la zone et j'ai le disc, Reb me fait un bon appel et je lui lance mais son défenseur revient et les 2 plongent pour catcher le disc mais Reb est le 1er et score 12-10 et j'éclate de joie car ce fût un long point.


Kiran Thomas catch en endzone un énorme disc et Chain revient 12-11 puis Josh nous donne le play et Reb lance un huck pour Jeff qui catch prêt de la zone tout le monde arrive en furie mais Reb encore là catch le disc du match.

Final 13-11

Tout le monde est content Josh et Nat nous rappel que l'on doit encore bosser pour être au top au Sectional et Regionals mais ils nous félicitent de cette 2ème victoire.
Jeff l'un des capitaines nous félicite aussi mais nous rappel que lorsque que l'on mène de cette façon, il est inacceptable de se faire revenir et que la O line doit bosser et bosser pour que cela n'arrive plus.
Will nous rappel l'importance d'arriver à monter notre niveau au maximum pour l'équipe en nous entrainant encore et encore et ce qui est le plus important et que le team arrive prêt pour les qualification.

Prochain training dans 2 semaines car ce weekend c'est congé....ouf.

Nas 27 Ironlove

ps.Grosse biz à ma femme

Mercredi 25 a eu lieu mon 1er training sur la piste de l'université d'Harvard, on a rdv à 18h15 et prêt à bosser à 18h30.
Dan Foster "Funboy" et moi attendons sur la piste couverte un truc de ouf et immense comme tout mais les gars ont décidé de bosser dehors malgré le sale temps.

Cette session d'entrainement se passe avec Sam Berry personal trainer, on commence par des exercices de mobilisation et de coordination.
J'aime ce type d'exercices car j'en ai fait beaucoup avec mon Coach Nicolas Danthez: http://www.physio-sport-krouge.ch

Après ces exos, place au travail de vitesse de pied avec des échelles : http://www.cress-sport.com/PBSCProduct.asp?ItmID=4030266 (je recommande ce type d’exos) encore une chose que j'aime car j'en ai bouffé pas mal avec Nicolas et maintenant je me débrouille vraiment bien.

Puis exercices des vitesses avec une personne qui nous retient avec une sorte d'élastique là aussi déjà fait et je m'aperçois que je me sens bien physiquement.
Puis on termine avec un travail de résistance qu'on doit effectuer en tout 4*.

On finit par une séance de stretching léger, Sam nous félicite de cette séance ou je me sens vidé car c'était vraiment physique.

Je commence à bien me sentir physiquement et prêt pour le tournoi de DC encore une séance de vitesse, muscu demain et repos jusque samedi.

Nas27

PS. Grosse biz ma douce et à la famille

First Training weekend

Ce weekend a eu lieu mon 1er training avec Boston Ironside, nous étions 19 joueurs samedi et dimanche pour un rendez-vous à 14h et prêt pour le warm up à 14h30.
Tout le monde est présent à l'horaire prévu.
Après un speech de Josh et Nat qui nous félicitent de notre victoire à ECC, ils nous disent que maintenant il faut penser au prochain tournoi la semaine prochaine.

Will Neff lance le warm up sur un rythme de hip hop et les enceintes du Ipod de C-mo balance le son, on sent que tout le monde commence tranquillement à se mettre en jambe pour le practice.
Après le Warm up Josh nous explique que nous allons commencer par un exercice de continuation par groupes de 3.
Le rythme est donné et la séance commence très fort, je me concentre pour ne pas mettre de disc par terre;)

A la suite de ça on joue un petit scrimmage O line contre D line match à 5pts, Josh m'annonce que je suis dans le team Offence et j'apprends aussi que cela va être mon rôle durant la saison.
Je suis assez content car le team O line est vraiment forte cette saison et je suis très honoré de faire partie de cette ligne, on commence le jeu avec line O Mike Z, Jeff ,Peter, Sam, DC,Reb, Ben et moi.

Le jeu commence bien et nous marquons le 1er pt puis la machine déraille et on perd le jeu 4-5, on sent que chaque point est une vraie bataille et que chaque team veut la victoire.

Deuxième jeu après une petite pause et on fait un exo sur la défense et le positionnement C-mo(2.01) l'un des meilleurs défenseurs du pays nous explique comment bien se placer en D, je m'aperçois que son explication est vraiment basée sur le physique et l'utilisation du corps pour gêner l'adversaire.
Après ses explications mise en place avec comme consigne la longue ou passe court, Nat demande à C-mo de me prendre et direct, je sens par sa défense que je vais devoir jouer des coudes car il y va vraiment dur....hihihi

De nouveau un petit scrimmage avec match à 16 mais on commence 14-14 et l'offence reçoit le disc et encore une fois la défense emporte le jeu, on sent vraiment que la victoire de la D nous agace surtout que Muffin nous chambre beaucoup....wel done next game

De nouveau un jeu tactique avec endzone play 8 pour la O et 8 pour la D sur ce jeu on s'en sort bien en bousculent pas mal la D et on emporte le jeu qui nous donne de la confiance pour le scrimmage suivant.

Scrimmage match à 9 on joue vraiment mieux et je trouve beaucoup de connexions avec DC qui est un très bon coureur et receveur, on gagne la mi-temps puis on remporte finalement le jeu.

Je peux vous dire que l'intensité du jeu est pareille que dans un match tout le monde se donne à fond pour gagner.

Fin de la journée de samedi commencée à 14.30 et finie à 18h.

Josh et Nat nous donne rdv dimanche pour consigne encore plus de concentration.

Dimanche matin rdv à 9h et prêt à 9h30 après un speech de Josh rebelote avec le warm up sous music de Will et mise en place d'un exercice sur la continuation mais avec défenseur ou chaque personne passe 8 fois avec des lancers side et backhand, l'exercice est très intense et j'ai mon acolyte de match avec moi Sethro" big baby" un monstre de physique qui court partout.

De nouveau un scrimmage à 5pts avec cette fois Ben en D line et Jacob en O line que l'on gagne 5-3 puis mise en place de travail de zone comme hier avec chaque team 8 O puis 5 que l'on gagne aussi, on fait encore un scrimmage match à 16 et 14-14 on l'emporte de nouveau, on sent que la D s'agace de ces défaites répétées et C-mo et Muffin encouragent les gars à se bouger d'avantage.

Puis on finit par un match à 6, je commence à ressentir de la fatigue surtout que nous avons qu'un sub et Sethro me prend à chaque fois et qu'il utilise son corps pour empêcher d'aller vers le disc, on commence bien et les 2 teams se rendent coup pour coup.
On se retrouve à 4-4 et Peter m'envoie en longue, je suis bien ouvert mais la passe est trop forte, la D en profite pour marquer le pt 5-4 puis on marque de nouveau 5-5 et on perd le jeu 5-6, on sent de la déception dans le visage du team.

Josh nous rappelle que nous avons beaucoup de chemin à faire avant les nationals mais que l'intensité du training est très bonne et qu'on doit continuer à bosser comme ça.

Je me prépare à enlever mes crampons... erreur !!! Des sprints à faire avec des traversées en longueur et largeur en tout 12 mes jambes à la fin sont cuites et je n'ai qu'une envie rentrer et parler avec ma femme.

Ce qui m’a surpris durant ce weekend c'est que même les blessés viennent au training encourager les gars à se donner à fond, je comprends aussi pourquoi ces équipes sont si fortes on bosse tellement dur pour une chose gagner tous les jeux.

Rdv la semaine prochaine pour le tournoi à DC:http://scores.usaultimate.org/scores/#open/tournament/7349

Nas 27

ps.Biz à ma femme

ECC 2010

Mon 1er tournoi de la saison s'est passé ce weekend à Seattle Burlington (ECC 2010).

Après une arrivée tardive à Boston mercredi, je dois déjà prendre l'avion vendredi matin pour Seattle.
Le décalage avec l'Europe me fait mal et je suis un zombie toute la journée à Seattle. Le samedi matin , debout à 4heures du matin et on doit partir à 8h pour être sur le terrain à 10h prêt pour l'échauffement....dur dur.

Arrivé à Burlington, je découvre un complexe juste incroyable et des terrains partout.
J'apprends aussi que le tournoi et aussi organisé pour les divisons Women et Coed donc énormément de monde pour ce weekend de Frisbee.
Je rencontre mes nouveaux coéquipiers que je n'avais pas vu à Prague comme Jeff Graham, Colin Mahoney , Criquet et Will Neff et l'un de nos 2 coachs Josh.

Le tournoi se déroule ainsi:

East Coast vs West Coast

West Coast:
Revolver SF
Wolf SF
Sockeye SEA
Emerald City Ultimate SEA
Rhino Portland
Furious Vancouver
Street Gang

East Coast:
Ironside BOS
Bohdi BOS
Truck Stop DC
Ring of Fire NC
Pony NY

Notre programme durant le weekend:

Samedi
Sockeye
Rhino
ECU
Revolver showcase games!!!!!

Dimanche:
Wolf
Furious
finale?
Les matchs durent 90min ou 15pts

Tout les joueurs sont présent sauf George Stubbs et Teddy Browars.

Match 1:

Sockeye

J'avais vraiment envie de les jouer car j'étais très frustré d'avoir perdu contre eux en quart à Prague et en plus je vais rejouer contre mon pote Adam "huge man" Holt.
Le stress commence a monter et Josh nous donne les derniers détails du jeu.

Ironside commence en attaque et Josh m'annonce que j'ai vais jouer O line durant tout le week-end, je suis un peu surpris mais je me dis que j'ai une bonne carte à jouer pour la saison.

On marque le 1er point sur un assist de ma part.
Sockeye revient au score 1-1 puis 3-1 pour Sockeye après 2 turnover de suite de ma part - un side dans le sol...hahahha et un dive D dans les dents, aie! Merde ça commence mal et je me dis que je vais être sur la touche jusque la fin du match.Puis non , le coach me fait confiance et je rentre à tout les points d'offense et on commence à se réveiller gentiment et Sockeye commence à faire pas mal de fautes. On Break rapidement et on gagne la mi-temps.Le team joue de mieux en mieux et on gagne finalement le match 15-11. Je commence à enlever mes crampons qu'on me dit qu'on joue dans 15 min notre deuxième jeu....merde le week - end va faire mal dans les jambes.

Match 2 :

Rhino

On joue avec la présence d'observes une 1ère pour moi et surtout les observers vont appeler les" travels" à notre place.
C'est seulement une expérimentation durant ce tournoi. On commence très fort et faisons le break assez rapidement pour mener 8-3 à la mi-temps et je me sens de mieux en mieux dans la ligne d'offence.

Je commence à prendre mes marques et j'envoie un huck pour Jeff Graham mais l'observer calls "travel" welcome to the States me dit un joueur de Rhino. On gagne finalement 15-8. Nouveau break de 15mn

Match 3.

ECU
Ils sont composés d'anciens joueurs de Sockeye et de joueurs de Voodoo.
Ils comptent dans leurs rangs Chase Sparling Berkely et Jimmy Choo anciens de Sockeye qui sont vraiment fort.

On joue vraiment bien ce match et notre defense travaille vraiment dur que je n'entre pas beaucoup dans match.
Tant mieux car mon corps et assez crevé et j'ai envie de dormir. On l'emporte finalement 15-6.

Ouf temps de la pause avant le show case game contre Revolver et j'en profite pour manger et surtout faire une pause dodo car je suis mort et j'ai trop envie de dormir.

Match 4

Revolver:

Josh nous parle de l'importance de ce match car c'est un bon test avant la Floride et qu'il faut bien jouer car Revolver à de très bon joueurs mais que nous sommes aussi bon qu'eux. Je sens que tout le monde est concentré pour ce match et qu'il y a une trés grande envie de bien faire chez tout le monde.On commence en Offence et on marque puis Revolver impose un rythme dur en defense et on prend un break puis SF remporte la mi-temps 8-7.

Second mi-temps

Revolver reçoit le disc et marque 9-7 puis on marque de nouveau pour toujours rester dans le match et aucune des 2 équipes ne veut lâcher.
Bon, Brian Garcia et Bart Watson jouent vraiment bien mais Colin, Will et Seth sont bien présent dans le match en défense contre eux. Je lance une longue pour DC et on revient à 13-12 puis turnover de Revolver et on revient avec un catch de Will à 13-13. Revolver fait un nouveau turn 14-13 puis revient à 14-14 et c'est le moment ou Josh appelle un timeout.

Wil rentre en O line et m'envoie une longue que je n'arrive pas à catcher dû à une faute d'un joueur de Revolver.
J'appel faute mais le gars conteste et le disc revient chez nous mais on le perd sur une passe dans le sol.

Puis criquet nous fait une defense layout sur le mark et on l'emporte finalement 15-14 - vraiment un grand jeu des 2 teams. Josh nous explique que c'est une grande victoire et qu'on doit garder la tête froide car on a encore des jeux durs dimanche.

Samedi soir, je suis dans la chambre avec Adam Simons, DC et Reb.Je fais mon 1er bain d'eau glacé, une expérience assez dur car l'eau est vraiment froide.

Dimanche.

Après une bonne nuit, on se lève vers 6.30 pour être sur les terrains à 8h prêt à jouer nos derniers matchs.

Match 5
Wolf

On joue vraiment dur en défense et Wolf commet trop de faute, on l'emporte 15-10.

Match 6
Furious

Furious commence vraiment mal et commet beaucoup d'erreurs en ce début de match on break rapidement.
Reb me lance une longue et je fais le spécial catcatch et on gagne le jeu 15-10.

Match 7
Finale contre Revolver.

Revolver vient de perdre contre Sockeye 15-8 et a envie de se racheter et surtout de prendre leur revanche. On commence en défense et on met direct la pression pour mener 2-0 . On va garder ce break jusque la mi-temps et en plus je marque 2 pts dans la 1ère mi-temps plus 2 assists.

Revolver essaye de revenir dans le jeu et nous mettent une grande pression en defense sur notre attaque mais on arrive toujours à marquer. On fait un nouveau break pour mener 11-8 et on arrive à garder ce break pour finalement l'emporter 15-12.

C'est la 1ére fois qu'une équipe de l'est remporte ECC et nous sommes vraiment content de notre tournoi. Josh nous rappel que c'est une grande victoire mais que nous avons beaucoup à faire jusqu' à ce que nous partons en Floride.

Il nous donne rdv ce week-end pour un week-end d'entraînement pour préparer notre tournoi à DC ou on devra jouer contre Truck Stop, Ring of Fire, Goat et Chain.Pour mon 1er tournoi aux States avec Ironside, je suis vraiment content car je pense m'être bien débrouillé durant le weekend malgré la fatigue et le décalage horaire.

RDv d'ici 2 semaines pour nouvelle aventure à DC.

Nas 27

ps . ma femme me manque
Ironside est une équipe basée à Boston . Nous sommes composés pour la saison de 24 joueurs et deux coachs Josh MacCarthy et Nathan Wicks.